Hogyan támogatja egészséged megőrzését?
Veszélyben a hormonháztartás egyensúlya
Sajnos, mai modern fogyasztói szokásaink mellett, nem csak a természetes menopauza fenyegeti a női hormonháztartást. Ma már számos olyan külső forrásból származó vegyületet ismerünk (növényvédő- és rovarirtószerek, élelmiszerek csomagolására használt egyes műanyagok, sőt állattenyésztésben haszonállatok gyarapodását serkentő takarmánykiegészítők), amelyek a táplálékláncon keresztül bizonyítottan veszélyeztetik a hormon egyensúlyt.
A női hormonok egyensúlya
Egészséges, fogamzóképes nők nemi jegyeit és funkcióit alapvetően két nemi hormon egyensúlya határozza meg.
Az ösztrögén hormonok (valójában rokon hatású vegyületek csoportja) zömmel a petefészkekben és terhesség ideje alatt a méhlepényben termelődnek. A nőiesség hormonjának nevezik. Hatására indul nemi érésnek pubertás korban a lányok szervezete, alakulnak ki az elsődleges (nemi funkciók) és másodlagos (nőies testalkat, magatartás, de számos női szervezetre jellemző anyagcsere és életfolyamat) női nemi jegyek.
A progeszteron jellemzően a peteérést követően kialakuló sárgatest (corpus luteum) termeli. Az anyaság hormonjának is nevezik, mert nélkülözhetetlen a fogamzás létrejöttéhez és a várandósság zavartalan kihordásáért. Hatására alakulnak ki azon terhességi változások melyek megtermékenyített pete beágyazódását, a magzat fejlődését teszik lehetővé, illetve felfüggeszti a peteérést a várandósság idejére. Továbbá a várandósság során fellépő anyagcsere változásokért is felelős. A két hormon egyensúlya egy egészséges menstruációs ciklus során is változik: a ciklus első felében az ösztrogének vannak túlsúlyban, míg a második felében fokozatosan, de gyorsan a progeszteron dominál. A dominancia nem feltétlenül jelent túlzott mennyiséget, túltermelődést. Bármelyik hormon normál szinten van, de a másik csökken, az az előbbinek a dominanciáját okozza.
Ez jelentkezik menopauzában, amikor is mindkét hormon mennyisége csökken, de nem arányosan. A menopauza során fellépő ösztrogénszint csökkenés hullámzó lefolyású lehet. Átmeneti rövid időszakokban akár a fogamzóképes korra jellemző ösztrogénszintet is meghaladó érték mérhető. Ez a kiszámíthatatlan, ide – oda billenő hormon egyensúly felelős a menopauza kellemetlen panaszaiért: puffadás és hasi panaszok, hőhullámok, alvászavarok mellett tartós kimerültség, fejfájás, figyelemösszpontosítás és memória zavarai, hangulatingadozások a kedvtelenségtől a depresszióig, akár pánikbetegség kialakulása, a szöveti keringés romlása, hideg, fázós végtagok, testsúlygyarapodás, hajhullás, stb. A hormon egyensúly felbomlása, más hormonok és anyagcserefolyamatok befolyásolásával további egészségügyi zavarok, kóros állapotok oka is lehet.
- Az ösztrogén túlsúly megzavarja az inzulin hatást, ami a policisztás-ovárium-szindróma (PCOS) alapja.Továbbá ronthatja a pajzsmirigyhormon képződését, ami az elégtelen pajzsmirigyműködés anyagcserehatásai révén, szinte minden életfunkcióra kedvezőtlen hatást gyakorol. Rontja a kognitív és pszichés működés kiegyensúlyozottságát, növeli a szív-érrendszeri megbetegedésekés a méhrák kockázatát.
- A progeszteron dominancia – lényegesen ritkább előfordulással – növeli a szervezet vízvisszatartását, hozzájárul a nehéz láb érzés, vérpangás, végtagduzzanat kialakulásához. Szorongásos hangulatzavarnak kedvez, rossz közérzet, „mintha nem önmaga lenne” érzés fellépéséhez járul hozzá. Szintén oka lehet alvászavarnak, kimerültségnek. Fokozza az étvágyat, elősegíti a túlzott testsúlygyarapodást. Összefüggés látszik a progeszteron túlsúly és emlőrák gyakoriság között.
A férfi szervezetben is van női nemi hormon, azonban lényegesen kevesebb mennyiségben. Így ezek változásai a stabil férfihormon szint mellett, általában nem járnak szubjektív panaszokkal. Azonban a korral csökkenő férfihormon mellett a relatívan növekvő ösztrogének szerepet játszhatnak a prosztata hyperplasia (adenóma, jóindulatú prosztatagyulladás, stb.) kialakításában.
Érdekel a termék, megveszemA növényi fitoszterolok hormonszabályozó hatása
Növényi eredetű étkeinkben kb. 100 féle olyan szterol jellegű anyagot ismerünk, melyek szerkezete többé-kevésbé hasonló a fenti hormonokéhoz. Az alfa (ERα) és béta (ERβ) ösztrogénreceptorokon hatva ezek komplex módon hozzájárulhatnak a felborult hormonegyensúly hatásainak mérsékléséhez. Egyrészt hasonló szerkezetük miatt kötődhetnek ugyanazon receptorokhoz, mint az ösztrogén hormonok. Mivel azonban hatásuk nem annyira erős, mint a humán ösztrogéneké, az ösztrogén hiányt enyhítik, de nem okozhatnak jelentős ösztrogén dominanciát. Továbbá az ERβ receptorokon kötődő béta-szitoszterol, illetve szójából származó fitoszterolok, gátló hatásúak, szemben az ERα-n kötődőekkel. Továbbá a szájon át fogyasztott növényi szterolok (fito = növényi), idegi-hormonális úton is hatással lehetnek a szervezet saját ösztrogén termelésére.
A növényi kivonatok hatásai
A Borsi Vita Hormomix étrendkiegészítőben szereplő fitoszterolok (béta-szitoszterol, kampeszterol, brasszikaszterol, sztigmaszterol) a fentiekben ismertetett módon segíthetnek enyhíteni a női hormonháztartás egyensúlyzavarainak következtében jelentkező kellemetlen tüneteket.
- A cickafark (Achillea nemzetség) teáját nem csak a népi gyógyászat használja menstruációs panaszok – jellemzően görcsök – enyhítésére, de a hivatalos Magyar (Ph.Hg.VIII) és Európai (Ph.Eur.9.0) gyógyszerkönyvekben elismert gyógyhatású növényi drog.
- Vizsgálati eredmények szerint az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) kivonat enyhítette változó korú nők panaszait.
- A lucerna (Medicago nemzetség) kutatási eredmények szerint a menopauza idegi és pszichés panaszaira gyakorolt jótékony hatást.
- Az illatos varjúháj, vagy rózsagyökér, aranygyökér (Rhodiola rosea) egy tudományosan elismert adaptogén gyógynövény, ami védi a szerveket a túlzott stressz okozta károsodástól. Ugyan nem egyértelmű, hogy hatása a hormonális ingadozás okozta stresszt enyhítő, vagy akár közvetlen szelektív ösztrogén-receptor moduláló hatás eredménye, de igazoltan javítja menopauza tüneteitől szenvedő hölgyek életminőségét.
- A szójababból kivont foszfatidil-kolin a szervezeten belül termelődő ösztrogénekhez szükséges alapanyag. Vizsgálatok igazolják, hogy változó korú hölgyek szervezetének igénye magasabb. Illetve e tápanyag kiemelt pótlása kedvező hatású a menopauza tüneteinek enyhítésére.
A Borsi Vita Hormomix komplex hatású növényi összetevőivel kiváló választás, ha természetes úton szeretnéd ellenőrzés alatt tartani a hormonháztartás kezdeti vagy középsúlyos felborulását, és javítani életminőségedet.
Érdekel a termék, megveszem